Akrobatik
Akrobatik er smidighed, kropskontrol og styrke, og er et naturligt supplement til dans. Vi indøver forskellige spring, håndstand, spagat, gå i bro og meget mere under anvendelse af musik, lige fra klassisk til det hotteste hotte.
Moderne jazz/teknik
Jazzdance og jazzteknik er grundbase for al slags dans, der fører til at man bliver en stærkere og mere alsidig danser og forbedrer ens præstation i andre stilarter. Timerne indledes med grundig opvarmning og den øvrige del af timen anvendes til trinkombinationer og serier tilpasset niveauet på det hold, du vælger.
Mini disco/Disco MGP/Ramasjang
Mini Disco og Disco MGP er for skolens yngste elever. Vi anvender moderne pædagogiske principper og skaber interessen for at bevæge sig rytmisk i takt til musikken, som er en blanding mellem moderne MGP musik og populær børnemusik. Vi indøver enkle og grundlæggende dansetrin og styrker børnenes motorik og rytmesans.
Hip Hop
Hip hop lægger navn til en hel ungdomskultur og er en fællesbetegnelse for en lang række moderne dansestilarter, herunder blandt andet House, New School, Old School, MTV, Girlie, Break Dance m.v. Hos AL-dans foregår undervisning i hip hop primært som en kombination af stilarterne:
House
Uptempo dansestilart, som er udbredt på klubber og diskoteker især i Paris og New York, men som også er begyndt at vise sig herhjemme:
New School
Fri form for dans i konstant udvikling. Grundlæggende trin fra ældre hip hop stilarter kombineres med nye og videreudvikles.
MTV
Den hip hop dans, som ofte ses på MTV channel. Musikken er mere kommerciel genre og danses til den seneste hitliste musik.
Girlie
Hip hop dans baseret på mange feminine bevægelser.
Break Dance
Break dance er dans, rytmik og kraftfulde akrobatiske øvelser, som har været med til at gøre hip hop kulturen verdenskendt.
Lyrical
Hip hop lyrical er en mere flydende udgave af new school som oftest danses til downtempo rap musik eller R&B musik. Beskrives som "hip-hop with følelse”.
I hip hop deltager AL-dans i en lang række konkurrencer, nationalt og internationalt. Dansere fra AL-dans hører til blandt verdens aller bedste hip hop dansere og har i årernes løb vundet mange mesterskaber i ind- og udland herunder adskillige såvel verdens- som europamesterskaber.
Retro Fitness
Retro Fitness er genkendelsens glæde, baseret på de bedste hits fra 70´erne, 80´erne og 90´ernes danse rytmer.
Disco
Disco dans er fyldt med fart og glæde og en af de mest populære danse blandt børn og teenagere. Musikken er den sidste nye popmusik og består af hurtige og taktfaste technorytmer. Her er der desuden mulighed for at deltage i konkurrencer i såvel ind- som udland. Ligesom i hip hop hører vores disco dansere til blandt den absolutte elite og har opnået mange medaljer ved såvel DM, EM og VM gennem de seneste år.
Cardio / Kondition
Træningen er inspireret af Crossfit men tilrettede danser. Der lægges vægt på smidighed, kondition og styrketræning med egen kropsvægt og teknik.
Jitterbug/swing
Jitterbug og swing er fortsat utrolig populært blandt både børn og voksne. Vi lærer en lang række sjove variationer, så du og din dansepartner kan være midtpunkt til festen. Man skal være fyldt 8 år for at begynde til jitterbug.
Formationer
Disco-, hip hop-, streetdance- eller showdance formation, som består af udvalgte elever (op til 24), som repræsenterer skolen/Danmark ved konkurrencer i såvel ind- som udland. Formationshold fra AL-dans hører til blandt de bedste i verden, og der kræves et særdeles højt niveau. Udvælgelsen til formationsholdene foretages af lærerne.
Senior (+30)
Hos AL-dans har vi også tilbud til forældrene. Her kan du både gå til Hip Hop, Disco, Retro Fitness, Showjazz og House. Ha det sjovt mens du får sved på panden!
Cubansk Salsa
Salsa-musik er balsam for sjælen. Rytmerne, bevægelserne og kontakten er unique og man kan kun blive glad. Vi øver basic salsatrin og sjove variationer samt Rueda de Casino. (En tempofyldt del med lynskift af partnere).
Dans på AL-dans
Vi er danseskolen med de mange tilbud og udfordringer til både store og små. Vi tilbyder en bred vifte af dansekategorier, og blandt vores mange dansehold skulle det være muligt at finde indtil flere hold, der passer til lige netop dit eller dit barns behov.
